|
|
|
2015-05-29 16:17:38, péntek
|
| |
| |
|
|
| |
Az egyetlen fogyókúra, amivel 10 nap alatt 10 kilót leadhat: Bécsi diéta!
2015.05.14.
Naponta háromszor étkezhet - közben azonban nem ehet semmit. Ha megéhezik, csak csendes ásványvizet ihat. Abból viszont naponta 3 litert is... Ám alkoholból egy cseppet sem!
1. nap
Reggeli: csésze feketekávé cukor nélkül és egy fehér zsömle
Ebéd: 2 kemény tojás
Vacsora: óriás pulykasteak friss zöld fűszerekkel ízesítve, repceolajon grillez
2. nap
Reggeli: a csésze feketekávé + zsömle
Ebéd: 12 dkg sovány sonka vékonyra szelve + pohár natúr joghurt
Vacsora: óriás pulykasteak friss zöld fűszerekkel ízesítve, repceolajon grillezve
3. nap
Reggeli: a csésze feketekávé + zsömle
Ebéd: 2 kemény tojás, 8 dkg sovány sonka, és egy adag citrommal ízesített zöld saláta
Vacsora: 25 dkg párolt zöldség teáskanálnyi repceolajjal meglocsolva + 1 rózsaszín grépfrút
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fogyókúra |
|
|
|
Címkék: teáskanálnyi, repceolajjal, pulykasteak, repceolajon, fűszerekkel, ásványvizet, meglocsolva, feketekávé, alkoholból, megéhezik, háromszor, rózsaszín, fogyókúra, ízesített, citrommal, grillezve, grépfrút, ízesítve, vékonyra, egyetlen, étkezhet, viszont, leadhat, vacsora, reggeli, azonban, joghurt, zöldség, naponta, grillez, cseppet, csendes, semmit, sovány, szelve, kemény, egyetlen fogyókúra, fehér zsömle, csésze feketekávé, adag citrommal,
|
|
|
|
|
|
| egyetlen fogyókúra, fehér zsömle, csésze feketekávé, adag citrommal, teáskanálnyi, repceolajjal, pulykasteak, repceolajon, fűszerekkel, ásványvizet, meglocsolva, feketekávé, alkoholból, megéhezik, háromszor, rózsaszín, fogyókúra, ízesített, citrommal, grillezve, grépfrút, ízesítve, vékonyra, egyetlen, étkezhet, viszont, leadhat, vacsora, reggeli, azonban, joghurt, zöldség, naponta, grillez, cseppet, csendes, semmit, sovány, szelve, kemény, zsömle, csésze, nélkül, közben, párolt, saláta, litert, amivel, pohár, natúr, friss, diéta, óriás, bécsi, cukor, fehér, kilót, alatt, abból, tojás, sonka, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6107
- e Hét: 35307
- e Hónap: 74919
- e Év: 303856
|
|
|
Offline
